Dùng nước khoáng pha sữa được không?

#
#

Dùng nước khoáng pha sữa được không?

Hiện nay, nước khoáng đang khá phổ biến trên thị trường bởi nước khoáng cung cấp đầy đủ các chất khoáng cho cơ thể. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ sử dụng nước khoáng pha sữa cho trẻ để bổ sung chất khoáng cho bé. Nhưng, theo các chuyên gia thì không nên dùng nước khoáng pha sữa.

Nước khoáng Vĩnh Hảo có những thành phần gì?

Nước đóng bình Vĩnh Hảo là dòng sản phẩm nước uống được xử lý đóng chai ngay tại nguồn. Xuất phát từ nguồn nước khoáng thiên nhiên nên nước khoáng Vĩnh Hảo vẫn giữ lại các khoáng chất với hàm lượng nhẹ như magie, kali, canxi, natri... cùng các thành phần hữu cơ. Sử dụng nước khoáng Vĩnh Hảo mỗi ngày rất có ích cho sức khỏe, giúp tiêu hóa tốt, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường ruột, thận. Nhưng đó là những lợi ích đối với người lớn, còn với trẻ em đặc biệt là trẻ sơ sinh thì nước khoáng Vĩnh Hảo có pha sữa được không? Nhiều bậc phụ huynh sử dụng nước đóng bình Vĩnh Hảo để pha sữa cho con em mình mà không biết rõ liệu điều này vô hại hay có hại.

Trước tiên, chúng ta cần biết thành phần một số chất khoáng có trong 100 ml sữa mẹ, 100 ml các loại sữa bột (được pha từ nước đun sôi để ấm khoảng 40 độ C) và 1 chén bột đủ chất dinh dưỡng (1 chén khoảng 200 ml gồm: 20 g bột gạo, 20 g thịt, 20 g rau, 5 g dầu ăn, không nêm muối hay nước mắm):

 

Ta có thể tính lượng chất khoáng cung cấp cho trẻ/ngày, cụ thể như sau:

Trẻ từ 0 - 6 tháng: Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc sữa công thức 1. Số lượng sữa trung bình cần cho trẻ: 150 ml/kg/ngày. Ví dụ:

- Trẻ 4 tháng nặng 6 kg, số lượng sữa cần: 150 ml x 6 kg =  900 ml sữa/ngày

- Trẻ 6 tháng nặng 8 kg, số lượng sữa cần: 150 ml x 8 kg = 1200 ml sữa/ngày

Nếu trẻ bú mẹ:

- 900 ml sữa cung cấp: 34 mg x 9 = 306 mg Canxi, 15 mg x 9 = 120 mg Natri

- 1200 ml sữa cung cấp: 34 mg x 12 = 408 mg Canxi, 15 mg x 12 =180 mg Natri

Nếu trẻ uống sữa công thức 1:

- 900 ml sữa cung cấp: 50 mg x 9 = 450 mg Canxi, 20 mg x 9 =180 mg Natri

- 1200 ml sữa cung cấp: 50 mg x 12 = 600 mg Canxi, 20 mg x 12 = 240 mg Natri

Theo khuyến nghị của Bộ Y Tế, nhu cầu trong 1 ngày cho trẻ < 6 tháng là 300 mg Canxi và 120 mg Natri. Vậy, trẻ chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức 1 là đã cung cấp đủ nhu cầu.

Trẻ từ 6-12 tháng: Trẻ tiếp tục bú mẹ hoặc uống 700-800 ml sữa công thức 2 và ăn 2-4 chén bột tùy theo lứa tuổi.

Theo khuyến nghị của Bộ Y Tế, nhu cầu trong 1 ngày cho trẻ từ 6-12 tháng là 400 mg Canxi và 200 mg Natri và trẻ đã được cung cấp đủ từ thức ăn.

Như vậy, nếu pha sữa bằng nước khoáng Vĩnh Hảo thì trẻ sẽ bị dư Canxi và Natri ở cả 2 lứa tuổi: tuổi chỉ bú sữa và tuổi vừa bú sữa vừa ăn bột. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón, sỏi thận, calci huyết cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác (sắt, kẽm, magie), thừa Natri cơ thể sẽ mệt mỏi, khát nước, khô tế bào, lâu dài dẫn đến bệnh cao huyết áp… Ngoài ra, trong nước khoáng còn có các chất rắn hòa tan (310-360 mg/l) không phù hợp với hệ tiêu hóa và thận chưa hoàn thiện của trẻ.

Bạn sẽ tiết kiệm được 10.000 đồng/ngày hay 300.000 đ/tháng nếu pha sữa cho bé bằng nước đun sôi để nguội 40-50 độ C thay vì mua nước khoáng Vĩnh Hảo pha sữa (giá 1 lít nước khoáng là 10.000 đ, 1 ngày cần 1 lít). Và còn tránh được những bất lợi cho bé do dư muối khoáng trong cơ thể.

Bài viết khác