Những loại nước uống vào buổi sáng để có một làn da trắng mịn

#
#

Những loại nước uống vào buổi sáng để có một làn da trắng mịn

Một làn da trắng mịn luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Dưới đây là những loại đồ uống giúp bạn thực hiện những mong ước đó không nên bỏ qua nhé.

Nước chanh pha mật ong

Nước chanh mật ong là một trong những loại đồ uống mà phái đẹp không nên bỏ qua, thức uống này có công dụng tuyệt vời đối với làn da của bạn, uống nước chanh mật ong vào mõi buổi sáng giúp da bạn sạch nhờn, ngăn ngừa mụn, giúp da sáng và đều màu hơn.

Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều nước, vitamin và dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nước ép cà chua là một trong những loại thức uống được khuyến khích sử dụng giúp dưỡng da được sáng khỏe, giảm mụn hiệu quả. Bên cạnh việc dùng làm nước uống bạn có thể sử dụng kết hợp cà chua để đắp mặt nạ hiệu quả nhanh hơn.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi vừa tốt cho cơ thể vừa giúp cải thiện làn da của bạn rất hiệu quả. Sử dụng nước ép bưởi thường xuyên giúp da bạn được trắng hồng. Một trong những công dụng của nước ép bưởi rất được chị em ưa chuộng là sử dụng nước ép bưởi thường xuyên và đúng cách giúp tăng vòng một và giúp giảm cân rất hiệu quả.

Nước ấm

Uống một cốc nước ấm thêm vào đó vài lát chanh vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, giúp da khỏe và sáng mịn. Ngoài ra, đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài, mang lại một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng, đặc biệt có hiệu quả đối với những người mắc chứng hôi miệng.

Bên cạnh những loại nước uống tốt vào buổi sáng thì cũng có những loại nước không tốt cho sức khỏe của bạn

Vào buổi sáng khi mới thức dậy dạ dày bạn còn trống rỗng nếu uống sữa bò vào lúc này thì ruột non không thể hấp thụ kịp được những giá trị dinh dưỡng có trong sữa, một số người khi uống ữa vào lúc sáng còn bị đầy hơi, trướng bụng...

Nước uống có ga

Các loại nước uống có ga đều chứa cacbonat, chất này làm cho quá trình đào thải canxi trong máu diễn ra nhanh hơn một trong những nguyên nhân khiến cơ thể thiếu canxi là uống nước khoáng vào buổi sáng.

Khi uống nước nên uống từng cụm nhỏ không uống quá nhanh, nên uống từ từ và uống từng ngụm nhỏ.

 

Bài viết khác